MamaWORKOUT mit Babybauch


Beginn: Donnerstag, den 16.01.2020 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen

Yoga für Schwangere


Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 15.01.2020 um 17:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Beginn: Donnerstag, den 20.02.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Ayurvedische Babymassage


Beginn: Montag, den 02.03.2020 um 12:30 Uhr
Ort: Gera
Ayurveda ist die Weisheit vom gesundem Leben... Ayurvedische Massagen sind nicht nur eine Wohltat für dein Baby, sondern stärken auch sein „Urvertrauen“ und die Bindung zu dir.
Beginn: Mittwoch, den 04.03.2020 um 13:30 Uhr
Ort: Gera
Ayurveda ist die Weisheit vom gesundem Leben...

Yoga mit Baby


Beginn: Mittwoch, den 15.01.2020 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Am besten geeignet für Mamas mit Babys im Alter von 6Wochen bis 6 Monate...!

MamaWorkout Level 1/2


Beginn: Mittwoch, den 25.03.2020 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Dann ist MamaWorkout- Level 1/2 hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch weiter aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.

MamaWorkout - Fitness


Beginn: Montag, den 23.03.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Auf ins nächste Level 😉

Kangatraining


Beginn: Dienstag, den 14.01.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Dienstag, den 14.01.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Dienstag, den 17.03.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Dienstag, den 17.03.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Donnerstag, den 19.03.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


Beginn: Dienstag, den 14.01.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Eisenberg
Jetzt auch endlich wieder für unsere Eisenberger Mamas. BuggySport nun auch bei Euch im Mühltal !!!
Beginn: Freitag, den 24.01.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Dienstag, den 17.03.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Eisenberg
BuggySport im wunderschönen Mühltal
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 27.03.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 02.03.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail


Beginn: Dienstag, den 14.01.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...
Beginn: Mittwoch, den 15.01.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...
Beginn: Dienstag, den 17.03.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 18.03.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Beginn: Montag, den 13.01.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 20.03.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Montag, den 23.03.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Mittwoch, den 22.01.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Freitag, den 20.03.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Mittwoch, den 01.04.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Knirpse-Fit für 1-2 Jahre


Beginn: Montag, den 24.02.2020 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Babygebärden


Beginn: Mittwoch, den 11.03.2020 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Hast Du manchmal das Gefühl Dein Baby möchte Dir etwas sagen oder zeigen aber Du verstehst es nicht. Wie auch, es kann ja noch nicht sprechen...Oft hast Du dann die Situation: Hunger kann es nicht sein, Windel ist sauber, getrunken hat es auch...? Was will es nur…? Was würdest Du tun, wenn es doch einen Weg geben würde, Dein Kind besser verstehen zu können...

Mama-Kind-Tanzen


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Dienstag, den 03.03.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Für Kinder zwischen 3-5 Jahren.

Family-Fit


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 11.05.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Spiel, Spass, gutes intensives Ganzkörpertraining für Eltern und Kinder ab 6 Jahren...

Wobbelturnen®


Beginn: Dienstag, den 14.01.2020 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 4 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnenzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Dienstag, den 03.03.2020 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 4 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnenzeit mit ihrer Begleitperson ...

Yoga-Fit


Beginn: Mittwoch, den 22.01.2020 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Dich erwartet ein Mix aus Entspannung und körperlich fordernden Übungen für einen wachen Geist und einen starken Körper.

After8


Immer Dienstags, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR je nach Wetterlage...
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 13.01.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Herzkreislauftraining Outdoor... Optimal für ALLE, die gerne gutes Training an der frischen Luft bevorzugen 😉 Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Immer Mittwochs, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR, je nach Wetterlage
Beginn: Mittwoch, den 05.02.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Herzkreislauftraining Outdoor... Optimal für ALLE, die gerne gutes Training an der frischen Luft bevorzugen 😉 Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Die Neue Rückenschule


Beginn: Donnerstag, den 06.02.2020 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Kursaum in der Fasaneninsel 3.

Mission Bikinifigur


Beginn: Donnerstag, den 06.02.2020 um 20:15 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...
Beginn: Montag, den 09.03.2020 um 16:15 Uhr
Ort: Gera
Mission Bikinifigur - Spezial AFTER CHRISTMASBODY - In diesem Kurs kombinieren wir die "10 Strategien gesunder Ernährung" gepaart mit 30 min intensiven Workout
Beginn: Dienstag, den 10.03.2020 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...
Beginn: Montag, den 16.03.2020 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Für alle Frühaufsteher und zum Frühdienstgeher ;-)... Ein kurzes aber effektives Programm um über den ganzen Tag deinen Stoffwechsel anzukurbeln...

Pentaly Box Training®


Beginn: Dienstag, den 28.01.2020 um 17:45 Uhr
Ort: Gera
Funktionelles Training mal anders. Wir trainieren Koordination, Kraft und Ausdauer mit nur einer kleinen Agility Box. Lass Dich überraschen, was alles aus dir rauszuholen ist!!!

Pilates


Beginn: Freitag, den 17.01.2020 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Dein persönlicher 8-Wochenkurs um die Woche in Ruhe ausklingen zu lassen... Kursraum Fasaneninsel 3

Poledance


Beginn: Freitag, den 10.01.2020 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Level 1 Neueinsteiger-KURS !!!! Die Chance würde ich mir NICHT angehen lassen 😉
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 10.01.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
LEVEL 3 ...
Beginn: Montag, den 02.03.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Level 1 Neueinsteiger-KURS !!!! Die Chance würde ich mir NICHT angehen lassen 😉
Beginn: Dienstag, den 17.03.2020 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
Level 1 Neueinsteiger-KURS !!!! Die Chance würde ich mir NICHT angehen lassen 😉

Tanz Dich Fit


Beginn: Mittwoch, den 04.03.2020 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Hast Du Lust auf rhythmische Tanzchoreographien und schweißtreibendes Funktionelles Training...? Dann komm und Tanz dich fit!!!

Trageberatung - Workshop


Beginn: Freitag, den 13.03.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Tragweise: Hier üben und zeigen wir das Tragen auf dem Rücken, für die älteren Babys.
Beginn: Freitag, den 13.03.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Tragweise: Hier üben und zeigen wir das Tragen auf dem Rücken, für die älteren Babys.