Online-Kurspaket


Beginn: Montag, den 23.03.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Paket 2 Kurse für Mamas mit Baby:.......Nach dem MOTTO: "WIR BLEIBEN ZU HAUSE" Wir kommen zu Dir in Dein Wohnzimmer, Garten, Küche oder wo auch immer Du zu Hause trainieren möchtest... Montag starten wir mit MamaWorkout-Fitness um 9.00 Uhr, weiter geht es mit Ayurvedischer Babymassage um 10.30. Am Dienstag um 9.30 Uhr könnt ihr beim Kangatraining die Hüften schwingen und Beckenboden kräftigen. Mittwoch findet ab 15.30 Uhr Yoga mit Baby und ab 17.00 Uhr unser Yoga- Kurs für Schwangere statt. Am Donnerstag starten wir mit MamaWorkout um 9.00 Uhr in den Tag und ab 10.30 Uhr geht es mit MamaWorkout Beckenboden für unsere frischgebackenen Mamas weiter.
Beginn: Montag, den 23.03.2020 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Paket 3: Mama-Kind-Tanzen ........Nach dem MOTTO: "WIR BLEIBEN ZU HAUSE" Wir kommen zu Dir in Dein Wohnzimmer, Garten, Küche oder wo auch immer Du zu Hause trainieren möchtest... Deinen Kids fällt die Decke auf den Kopf, kein Problem, lock dich Dienstag und Donnerstag jeweils um 15.30 Uhr ein und Tanz zusammen mit deinen Kids vor dem Laptop 😉 Carolin schickt dir zudem tolle Bastelideen um dann zum Beispiel als Indianer den Regentanz zu vollziehen...
Beginn: Montag, den 23.03.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Paket 1: Kurse für ALLE........Nach dem MOTTO: "WIR BLEIBEN ZU HAUSE" Wir kommen zu Dir in Dein Wohnzimmer, Garten, Küche oder wo auch immer Du zu Hause trainieren möchtest... Montag: 16.30 Uhr und 20.00 Uhr HIIT und intensives HKL-Training, Mittwoch 8.00 Uhr Mission Bikinifigur und 20.00 Uhr HKL-Training, Donnerstag 20.15 Uhr Mission Bikinifigur und Freitag 18.30 Uhr Pilates/Yoga. Einfach links auf den Button und dein Packet buchen. Kosten: 4 Wochen 30,90 Euro (ALLE Kurse) (Paketpreis wird natürlich von Woche zu Woche günstiger...) Starte JETZT mit Deinem: "WIR BLEIBEN ZU HAUSE-TRAINING" Einfach anmelden und die Links zu unseren Oline-Training erhaltet ihr via Email...

Yoga für Schwangere- Online


Beginn: Mittwoch, den 25.03.2020 um 17:00 Uhr
Ort: Gera
Yoga für Schwangere- Online Nimm Dir die Zeit um innere Ruhe für dich und Dein ungeborenes Baby zu finden. Lass Dich von Kati anleiten bei Dir in deiner gewohnten Umgebung...

Yoga mit Baby-online


Beginn: Mittwoch, den 25.03.2020 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Yoga mit Baby- Online Kurs.......! Du brauchst etwas Entspannung und Konzentration auf Dich und deine Mitte. Dann bist Du bei Kati genau richtig. Nimm dir Zeit für dich und Dein Baby...

Nordic Walking mit Babybauch


Beginn: Donnerstag, den 23.04.2020 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Nordic Walking mit Babybauch quer durch unseren schönen Stadtwald. Nordic Walking ist gelenkschonend und ein effektives und gesundes Herzkreislauftraining für Kugelbäuche ...

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Beginn: Donnerstag, den 14.05.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Ayurvedische Babymassage


Beginn: Montag, den 20.04.2020 um 12:30 Uhr
Ort: Gera
Ayurveda ist die Weisheit vom gesundem Leben... Ayurvedische Massagen sind nicht nur eine Wohltat für dein Baby, sondern stärken auch sein „Urvertrauen“ und die Bindung zu dir.

MamaWorkout Level 1/2


Beginn: Mittwoch, den 22.04.2020 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Dann ist MamaWorkout- Level 1/2 hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch weiter aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.

MamaWorkout - Fitness


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Montag, den 25.05.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Auf ins nächste Level 😉

Kangatraining


Beginn: Dienstag, den 21.04.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 23.04.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 19.05.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 22.04.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Bad Köstritz
Achtung aufgepasst: BuggySport gibt es ab Januar auch in Bad Köstritz
Beginn: Donnerstag, den 23.04.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Kurs buchen
(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 24.04.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Freitag, den 29.05.2020 um 10:15 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 09.06.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Eisenberg
BuggySport im wunderschönen Mühltal

Nordic Kanga


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Montag, den 20.04.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 21.04.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...
Beginn: Mittwoch, den 22.04.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Beginn: Freitag, den 17.04.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Montag, den 20.04.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Freitag, den 08.05.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Freitag, den 17.04.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Mittwoch, den 22.04.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Freitag, den 08.05.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Mama-Kind-Tanzen


Beginn: Dienstag, den 21.04.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Für Kinder zwischen 3-5 Jahren.
Beginn: Dienstag, den 16.06.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Für Kinder zwischen 3-5 Jahren.

Family-Fit


Beginn: Montag, den 11.05.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Spiel, Spass, gutes intensives Ganzkörpertraining für Eltern und Kinder ab 6 Jahren...
Beginn: Montag, den 07.09.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Spiel, Spass, gutes intensives Ganzkörpertraining für Eltern und Kinder ab 6 Jahren...

Wobbelturnen®


Beginn: Dienstag, den 28.04.2020 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 4 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnenzeit mit ihrer Begleitperson ...

Yoga-Fit


Beginn: Mittwoch, den 29.04.2020 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Dich erwartet ein Mix aus Entspannung und körperlich fordernden Übungen für einen wachen Geist und einen starken Körper.

After8


Immer Montags, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR, je nach Wetterlage
Beginn: Mittwoch, den 06.05.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Herzkreislauftraining Outdoor... Optimal für ALLE, die gerne gutes Training an der frischen Luft bevorzugen 😉 Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Die Neue Rückenschule


Beginn: Donnerstag, den 23.04.2020 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Kursaum in der Fasaneninsel 3.

Mission Bikinifigur


Beginn: Montag, den 20.04.2020 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Für alle Frühaufsteher und zum Frühdienstgeher ;-)... Ein kurzes aber effektives Programm um über den ganzen Tag deinen Stoffwechsel anzukurbeln...
Beginn: Dienstag, den 21.04.2020 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...
Beginn: Mittwoch, den 22.04.2020 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Früh am Morgen, Kurz und knackig...
Beginn: Mittwoch, den 22.04.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Früh am Morgen, Kurz und knackig...
Beginn: Donnerstag, den 23.04.2020 um 20:15 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...
Beginn: Montag, den 04.05.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...
Beginn: Montag, den 04.05.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...
Beginn: Dienstag, den 09.06.2020 um 19:00 Uhr
Ort: Eisenberg
HIIT jetzt auch in Eisenberg... Intensives Intervalltraining ganz in deiner Nähe in einer coolen Kleingruppe...

Pilates


Beginn: Freitag, den 24.04.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Dein persönlicher 8-Wochenkurs um die Woche in Ruhe ausklingen zu lassen... Kursraum Fasaneninsel 3

Poledance


Beginn: Dienstag, den 21.04.2020 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
Level 1 Neueinsteiger-KURS !!!! Die Chance würde ich mir NICHT angehen lassen 😉

Tanz Dich Fit


Beginn: Freitag, den 08.05.2020 um 18:00 Uhr
Ort: Gera
Hast Du Lust auf rhythmische Tanzchoreographien und schweißtreibendes Funktionelles Training...? Dann komm und Tanz dich fit!!!