MamaWORKOUT mit Babybauch


Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 03.09.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen

Yoga für Schwangere


Beginn: Mittwoch, den 02.09.2020 um 17:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Yoga mit Baby


Beginn: Mittwoch, den 02.09.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Am besten geeignet für Mamas mit Babys im Alter von 6 Wochen bis 6 Monate...!

Nordic Walking mit Babybauch


Beginn: Donnerstag, den 03.09.2020 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Nordic Walking mit Babybauch quer durch unseren schönen Stadtwald. Nordic Walking ist gelenkschonend und ein effektives und gesundes Herzkreislauftraining für Kugelbäuche ...

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Beginn: Donnerstag, den 24.09.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Wir trainieren vorerst draußen auf der Wiese hinterm Haus 😉
Beginn: Donnerstag, den 10.12.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Ayurvedische Babymassage


Beginn: Mittwoch, den 02.09.2020 um 14:30 Uhr
Ort: Gera
Ayurveda ist die Weisheit vom gesundem Leben... Ayurvedische Massagen sind nicht nur eine Wohltat für dein Baby, sondern stärken auch sein „Urvertrauen“ und die Bindung zu dir.

MamaWorkout Level 1/2


Beginn: Mittwoch, den 02.09.2020 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Dann ist MamaWorkout- Level 1/2 hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch weiter aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.

MamaWorkout - Fitness


Beginn: Montag, den 31.08.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
Beginn: Dienstag, den 22.09.2020 um 09:45 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Du willst sportlich nach der Rückbildung weiter machen...dann bist du bei MamaWorkout Fitness genau richtig...

Kangatraining


Beginn: Dienstag, den 01.09.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Trainingsort: Fasaneninsel 3, hinterm Haus auf der Wiese
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 03.09.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Trainingsort: Fasaneninsel 3, hinterm Haus auf der Wiese

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


Beginn: Dienstag, den 04.08.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Eisenberg
Treffpunkt an der Robertsmühle auf dem Parkplatz gleich am Eingang des Mühltal von der Seite Eisenberg
Beginn: Freitag, den 14.08.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 03.09.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Mittwoch, den 16.09.2020 um 09:15 Uhr
Ort: Bad Köstritz
Treffpunkt am Eingang des Tiergeheges
Beginn: Freitag, den 16.10.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 26.10.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail



BambiniFit für 3-6 Monate


Beginn: Freitag, den 25.09.2020 um 09:15 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
3 bis 6 Monate Physiotherapie Andre Wenzel in Gera Langenberg

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Beginn: Donnerstag, den 03.09.2020 um 10:45 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Kursraum der Physiotherapie Gera-Langenberg Zeitzer Str. 38

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Mittwoch, den 02.09.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Donnerstag, den 03.09.2020 um 09:15 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Kursraum der Physiotherapie Gera-Langenberg Zeitzer Str. 38

Mama-Kind-Tanzen


Beginn: Dienstag, den 08.09.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Trainingsort: Fasaneninsel 3, hinterm Haus auf der Wiese oder auf dem Conradspielplatz (Conradstrasse)

Family-Fit


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 02.09.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Trainingsort: Fasaneninsel 3, hinterm Haus auf der Wiese oder auf dem Conradspielplatz (Conradstrasse) Spiel, Spass, gutes intensives Ganzkörpertraining für Eltern und Kinder ab 6 Jahren...Spiel, Spass, gutes intensives Ganzkörpertraining für Eltern und Kinder ab 6 Jahren...

Wobbelturnen®


Beginn: Dienstag, den 01.09.2020 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 3 bis 5 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

Yoga-Fit


Beginn: Mittwoch, den 02.09.2020 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
Dich erwartet ein Mix aus Entspannung und körperlich fordernden Übungen für einen wachen Geist und einen starken Körper.

After8


Immer Montags, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR, je nach Wetterlage
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 07.10.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Herzkreislauftraining Outdoor... Optimal für ALLE, die gerne gutes Training an der frischen Luft bevorzugen 😉 Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Die Neue Rückenschule


Beginn: Donnerstag, den 03.09.2020 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Kursaum in der Fasaneninsel 3.

Erste Hilfe Kurs - für Baby und Kleinkinder


Beginn: Samstag, den 19.09.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kurs findet in der Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss statt. Plant ca. 3 Stunden ein!!!

Mission Bikinifigur


Beginn: Mittwoch, den 02.09.2020 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Früh am Morgen, Kurz und knackig...
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 03.09.2020 um 19:30 Uhr
Ort: Eisenberg
HIIT jetzt auch bei Eisenberg in Hainchen... Intensives Intervalltraining ganz in deiner Nähe in einer coolen Kleingruppe...
Beginn: Montag, den 07.09.2020 um 16:45 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...

Pilates


Beginn: Freitag, den 04.09.2020 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Dein persönlicher 8-Wochenkurs um die Woche in Ruhe ausklingen zu lassen... Kursraum Fasaneninsel 3

Poledance


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 10.08.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Level 2 Jetzt wird es interessant ...
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Freitag, den 14.08.2020 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
Level 9

Tupler Technik® - Gruppe


Beginn: Montag, den 07.09.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Heilung“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.
Beginn: Montag, den 05.10.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Heilung“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.
Beginn: Montag, den 09.11.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Regeneration“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.
Beginn: Montag, den 11.01.2021 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Regeneration“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.