MamaWORKOUT mit Babybauch


Beginn: Donnerstag, den 28.05.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen

Yoga für Schwangere


Beginn: Mittwoch, den 03.06.2020 um 17:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Yoga mit Baby


Beginn: Mittwoch, den 03.06.2020 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Am besten geeignet für Mamas mit Babys im Alter von 6Wochen bis 6 Monate...!

Nordic Walking mit Babybauch


Beginn: Donnerstag, den 28.05.2020 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Nordic Walking mit Babybauch quer durch unseren schönen Stadtwald. Nordic Walking ist gelenkschonend und ein effektives und gesundes Herzkreislauftraining für Kugelbäuche ...

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 02.07.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Wir trainieren vorerst draußen auf der Wiese hinterm Haus 😉

Ayurvedische Babymassage



MamaWorkout Level 1/2 Online


Beginn: Mittwoch, den 03.06.2020 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
ONLINE-KURS...!!! Dann ist MamaWorkout- Level 1/2 hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch weiter aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.

MamaWorkout - Fitness


Beginn: Montag, den 08.06.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Kangatraining


Beginn: Donnerstag, den 28.05.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Trainingsort: Fasaneninsel 3, hinterm Haus auf der Wiese
Beginn: Dienstag, den 16.06.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Trainingsort: Fasaneninsel 3, hinterm Haus auf der Wiese Wir trainieren draußen auf der Wiese hinterm Haus...

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


Beginn: Freitag, den 29.05.2020 um 10:15 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Donnerstag, den 18.06.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Dienstag, den 04.08.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Eisenberg
Treffpunkt an der Robertsmühle auf dem Parkplatz gleich am Eingang des Mühltal von der Seite Eisenberg
Beginn: Freitag, den 07.08.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Mittwoch, den 16.09.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Bad Köstritz
Treffpunkt am Eingang des Tiergeheges

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 03.08.2020 um 08:45 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle
Beginn: Montag, den 28.09.2020 um 08:45 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail


Beginn: Dienstag, den 21.07.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...
Beginn: Mittwoch, den 29.07.2020 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

BambiniFit für 3-6 Monate


Beginn: Montag, den 28.09.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
12 Wochen bis 6 Monate

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Beginn: Freitag, den 04.09.2020 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Freitag, den 04.09.2020 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Knirpse-Fit für 1-2 Jahre


Beginn: Montag, den 08.06.2020 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3 ACHTUNG: 5 WochenKurs für 59,90 Euro

Mama-Kind-Tanzen



Family-Fit


Beginn: Montag, den 07.09.2020 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Trainingsort: Fasaneninsel 3, hinterm Haus auf der Wiese oder auf dem Conradspielplatz (Conradstrasse) Spiel, Spass, gutes intensives Ganzkörpertraining für Eltern und Kinder ab 6 Jahren...

Wobbelturnen®


Beginn: Dienstag, den 02.06.2020 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 4 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnenzeit mit ihrer Begleitperson ...

Yoga-Fit


Beginn: Mittwoch, den 03.06.2020 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Dich erwartet ein Mix aus Entspannung und körperlich fordernden Übungen für einen wachen Geist und einen starken Körper.

After8


Immer Montags, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR, je nach Wetterlage
Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 03.06.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Herzkreislauftraining Outdoor... Optimal für ALLE, die gerne gutes Training an der frischen Luft bevorzugen 😉 Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Die Neue Rückenschule


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 28.05.2020 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Kursaum in der Fasaneninsel 3.

Mission Bikinifigur


Beginn: Montag, den 25.05.2020 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Für alle Frühaufsteher und zum Frühdienstgeher ;-)... Ein kurzes aber effektives Programm um über den ganzen Tag deinen Stoffwechsel anzukurbeln...
Beginn: Mittwoch, den 27.05.2020 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Früh am Morgen, Kurz und knackig...
Beginn: Mittwoch, den 27.05.2020 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Früh am Morgen, Kurz und knackig...
Beginn: Donnerstag, den 11.06.2020 um 19:00 Uhr
Ort: Eisenberg
HIIT jetzt auch in Eisenberg... Intensives Intervalltraining ganz in deiner Nähe in einer coolen Kleingruppe...

Pilates


Beginn: Freitag, den 12.06.2020 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Dein persönlicher 8-Wochenkurs um die Woche in Ruhe ausklingen zu lassen... Kursraum Fasaneninsel 3