MamaWORKOUT mit Babybauch


Beginn: Montag, den 07.11.2022 um 12:45 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen
Beginn: Dienstag, den 08.11.2022 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Bei diesem Kurs geht es um ein gesundheitsorientierten Präventionskurs für Schwangere um sie optimal über die Zeit der Schwangerschaft zu begleiten. Dauer des Kurses: 10 Wochen

Yoga für Schwangere


Beginn: Mittwoch, den 09.11.2022 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Beginn: Dienstag, den 04.10.2022 um 11:00 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Physiotherapie Wenzel, Zeitzer Str. 38 ind Gera- Langenberg
Beginn: Mittwoch, den 02.11.2022 um 09:15 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Physiotherapie Wenzel, Zeitzer Str. 38 ind Gera- Langenberg
Beginn: Donnerstag, den 17.11.2022 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWorkout Level 1/2


Kurs buchen
(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 04.10.2022 um 09:45 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Weiter geht es mit MamaWorkout- Level 1/2 Dieser Kurs ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch weiter aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.
Beginn: Dienstag, den 15.11.2022 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Level 1/2 Weiter geht es mit MamaWorkout- Level 1/2 Dieser Kurs ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch weiter aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.
Beginn: Mittwoch, den 16.11.2022 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Level 1/2 Weiter geht es mit MamaWorkout- Level 1/2 Dieser Kurs ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch weiter aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.

MamaWorkout - Fitness


Beginn: Montag, den 28.11.2022 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

Kangatraining


Beginn: Donnerstag, den 01.12.2022 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursort: Fasaneninsel 3

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


Beginn: Mittwoch, den 19.10.2022 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt HofwiesenBad vorn am Parkplatz
Beginn: Dienstag, den 10.01.2023 um 09:00 Uhr
Ort: Eisenberg
Treffpunkt an der Robertsmühle auf dem Parkplatz gleich am Eingang des Mühltal von der Seite Eisenberg

Kangatrail


Beginn: Donnerstag, den 20.10.2022 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

BambiniFit für 3-6 Monate


Beginn: Freitag, den 28.10.2022 um 09:15 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
3 bis 6 Monate Gera-Langenberg, Physiotherapie Andre Wenzel Zeitzerstrasse 38

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Beginn: Donnerstag, den 06.10.2022 um 10:30 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Kursraum der Physiotherapie Gera-Langenberg Zeitzer Str. 38
Beginn: Mittwoch, den 02.11.2022 um 10:45 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Donnerstag, den 06.10.2022 um 09:15 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Kursraum der Physiotherapie Gera-Langenberg Zeitzer Str. 38
Beginn: Montag, den 10.10.2022 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Knirpse-Fit für 1-2 Jahre


Beginn: Montag, den 05.12.2022 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Mama-Kind-Tanzen


Beginn: Dienstag, den 01.11.2022 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3

Wobbelturnen®


Beginn: Dienstag, den 27.09.2022 um 17:00 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Mittwoch, den 05.10.2022 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 3 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

Yin-Yoga


Kurs buchen
(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 28.09.2022 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Yin Yoga ist ein ruhiger passiver Yogastil.

After8


Beginn am Montag, den 03.10.2022 dann immer Montags um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR, je nach Wetterlage

Rückenfit


Beginn: Donnerstag, den 10.11.2022 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Kursaum in der Fasaneninsel 3. Und bei schönem Wetter an der frischen Luft...

Early Bird


Beginn: Mittwoch, den 02.11.2022 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Frühsport Du willst vor der Arbeit frisch und aktiv sein...Dann bist Du hier richtig...

Mission Bikinifigur


Beginn: Donnerstag, den 13.10.2022 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...
Beginn: Dienstag, den 08.11.2022 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten... Der Speck muss weg 😉

Tupler Technik® - Gruppe


Beginn: Montag, den 19.09.2022 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Regeneration“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.
Beginn: Montag, den 21.11.2022 um 16:00 Uhr
Ort: Gera
Die Grundlage der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch eine „Regeneration“ des Bindegewebes. In diesem Kurs erlernst Du, wie Du deine Körpermitte spüren und ansteuern kannst.


Gewählter Kurs

Yoga für Schwangere: Beginn am Mittwoch, den 09.11.2022 um 16:00 Uhr

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