Prekanga- Dein Kugelrundes Workout


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 16.05.2019 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3 Prekanga heisst Tanzen und kleinere Choreographien kombiniert mit Koordinations- sowie Stabilisation und Kräftigungsübungen und diese genau abgestimmt auf deine körperlichen Voraussetzungen in der Schwangerschaft. Zudem vermitteln wir Dir Wissen rund um deine körperliche Veränderungen im Laufe der 9 Monate 😉

Yoga für Schwangere


Beginn: Mittwoch, den 19.06.2019 um 17:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss ACHTUNG: KURS geht nur 5 Wochen!!! Kosten: 60,- Euro

Nordic Walking mit Babybauch


Beginn: Donnerstag, den 08.08.2019 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Nordic Walking ist eine der optimalen Sportarten im Bereich des Herzkreislauftrainings, welche man optimal an die Veränderungen in der Schwangerschaft anpassen kann.

MamaWORKOUT - Rückbildung


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Donnerstag, den 23.05.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 29.08.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Yoga mit Baby


Beginn: Mittwoch, den 19.06.2019 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Am besten geeignet für Mamas mit Babys im Alter von 6Wochen bis 6 Monate...! ACHTUNG: Kurs geht nur 5 Wochen!!! Kosten: 60,- Euro

MamaWorkout Level 1/2


Beginn: Montag, den 29.07.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera

Kangatraining


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 04.06.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Dienstag, den 04.06.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Donnerstag, den 08.08.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


Beginn: Freitag, den 17.05.2019 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Mittwoch, den 29.05.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Donnerstag, den 06.06.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Eisenberg
Jetzt auch endlich wieder für unsere Eisenberger Mamas. BuggySport nun auch bei Euch 😉 Ab 06.06.2019 ist Start!!!
Beginn: Mittwoch, den 12.06.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Donnerstag, den 04.07.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Freitag, den 02.08.2019 um 08:45 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 05.08.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 05.06.2019 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist... ACHTUNG: Dieser Kurs geht nur 5 Wochen!!!
Beginn: Dienstag, den 09.07.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...
Beginn: Mittwoch, den 07.08.2019 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Beginn: Montag, den 24.06.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Freitag, den 23.08.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Freitag, den 23.08.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Mama-Kind-Tanzen


Beginn: Dienstag, den 21.05.2019 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Für Kinder zwischen 2-4 Jahren.
Beginn: Dienstag, den 23.07.2019 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Für Kinder zwischen 2-4 Jahren.

Mission Bikinifigur


Beginn: Donnerstag, den 16.05.2019 um 20:15 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten... Hier kommt Dein Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung, um überschüssige Fette ordentlich zu verbrennen... Wenn das Wetter es zulässt wird draußen an der frischen Luft trainiert!!!
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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Dienstag, den 04.06.2019 um 18:15 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten... Hier kommt Dein Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung um überschüssige Fette ordentlich zu verbrennen... Wenn das Wetter es zulässt wird draußen an der frischen Luft trainiert!!!
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 12.06.2019 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Für alle Frühaufsteher und zum Frühdienstgeher ;-)... Ein kurzes aber effektives Programm um über den ganzen Tag deinen Stoffwechsel anzukurbeln...
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 02.09.2019 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...Hier kommt Dein Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung! Und das BESTE ist, Dein FETTSTOFFWECHSEL ebenso 😉 Training im Kursraum: Fasaneninsel 3

BuggySport - After8


Immer Montags, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR je nach Wetterlage...
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(Freie Plätze: 1)
Immer Mittwochs, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR, je nach Wetterlage
Beginn: Mittwoch, den 22.05.2019 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Sport an der frischen Luft belebt und mach frei...;-) Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Beginn: Montag, den 24.06.2019 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
Herzkreislauftraining Outdoor... Optimal für ALLE, die gerne gutes Training an der frischen Luft bevorzugen 😉 Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

be yourself Day


Beginn: Samstag, den 25.05.2019 um 09:23 Uhr
Ort: Gera
Die Veranstaltung findet im INJOY Weida (Pfortenstrasse 14) statt. Wir starten den Tag um gemeinsam fitter zu werden. Wir essen gesund und wir bilden uns gemeinsam weiter. Die Themen rund um Gesundheit und ein leichtes und glückliches Leben begleiten uns den ganzen Tag.

Familienkanga


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Samstag, den 15.06.2019 um 10:00 Uhr
Ort: Gera

Familienwandertag


Beginn: Samstag, den 29.06.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Lasst uns zusammen Wandern und eine wunderbare Zeit genießen... Wir wandern zur Clodramühle und zurück...

Poledance


Beginn: Freitag, den 17.05.2019 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
LEVEL 5 (weiter geht es mit Choreografien)
Beginn: Montag, den 20.05.2019 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
LEVEL 2 (jetzt wird es langsam interessant)
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 07.06.2019 um 20:00 Uhr
Ort: Gera
ACHTUNG: ANFÄNGERKURS!!! LEVEL 1

Trageberatung - Workshop


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Samstag, den 25.05.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Tragweise: Hier werden wir uns das Tragen vor der Brust anschauen !!!
Beginn: Samstag, den 25.05.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Tragweise: Hier wird das Tragen auf dem Rücken geübt !!!

Wobbelturnen®


Beginn: Montag, den 20.05.2019 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 4 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnenzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Dienstag, den 21.05.2019 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 4 bis 6 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Montag, den 01.07.2019 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 4 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnenzeit mit ihrer Begleitperson ...
Beginn: Montag, den 01.07.2019 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 4 bis 6 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

YOGA-WE für werdende Mamas


Beginn: Freitag, den 12.07.2019 um 14:00 Uhr
Ort: Gera
Yoga-Wochenende für Dich und Deinen Babybauch Nimm Dir bewusst Zeit für Dich und Dein Baby.


Gewählter Kurs

After8: Beginn am Mittwoch, den 03.04.2019 um 20:00 Uhr

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