Prekanga- Dein Kugelrundes Workout


Beginn: Donnerstag, den 12.09.2019 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3 Prekanga heisst Tanzen und kleinere Choreographien kombiniert mit Koordinations- sowie Stabilisation und Kräftigungsübungen und diese genau abgestimmt auf deine körperlichen Voraussetzungen in der Schwangerschaft. Zudem vermitteln wir Dir Wissen rund um deine körperliche Veränderungen im Laufe der 9 Monate 😉

Yoga für Schwangere


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 21.08.2019 um 17:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

MamaWORKOUT - Rückbildung


Beginn: Donnerstag, den 22.08.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss
Beginn: Donnerstag, den 14.11.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

Yoga mit Baby


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Mittwoch, den 21.08.2019 um 15:30 Uhr
Ort: Gera
Am besten geeignet für Mamas mit Babys im Alter von 6Wochen bis 6 Monate...!

MamaWorkout Level 1/2



MamaWorkout - Fitness


Beginn: Montag, den 21.10.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Auf ins nächste Level 😉

Kangatraining


Beginn: Dienstag, den 20.08.2019 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Donnerstag, den 17.10.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Dienstag, den 22.10.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss Bei schönem Wetter wird das Training in den HofwiesenPark verlegt...!
Beginn: Dienstag, den 22.10.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Fasaneninsel 3, hinter Möbel Boss

BuggySport - fit mit Kind und Kutsche


Beginn: Freitag, den 09.08.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Donnerstag, den 05.09.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Eisenberg
Jetzt auch endlich wieder für unsere Eisenberger Mamas. BuggySport nun auch bei Euch 😉
Beginn: Donnerstag, den 12.09.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Mittwoch, den 02.10.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad
Beginn: Freitag, den 25.10.2019 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
HofwiesenPark, Treffpkt. vor dem Bad

Nordic Kanga


Beginn: Montag, den 14.10.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Treffpunkt: Parkplatz am Aueweg, an der Hohle

Kangatrail


Beginn: Donnerstag, den 22.08.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...
Beginn: Dienstag, den 03.09.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...
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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Mittwoch, den 16.10.2019 um 09:30 Uhr
Ort: Gera
Gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Mamas erkundest Du die schönsten Wanderwege in unserem schönen Stadtwald und kräftigst dabei Körper und Geist...

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


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(Freie Plätze: 1)
Beginn: Freitag, den 23.08.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3
Beginn: Montag, den 02.09.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


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(Freie Plätze: 3)
Beginn: Freitag, den 23.08.2019 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Kursraum Fasaneninsel 3

Babygebärden


Beginn: Mittwoch, den 25.09.2019 um 10:30 Uhr
Ort: Gera
In diesem Kurs werden die wichtigsten Inhalte zum Thema Babygebärden nahegebracht, so dass einem wundervollen Start, mit dieser besonders wertvollen Kommunikationsform, nichts mehr im Wege steht.

Mama-Kind-Tanzen


Beginn: Dienstag, den 24.09.2019 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
Für Kinder zwischen 2-4 Jahren.

Wobbelturnen®


Beginn: Montag, den 02.09.2019 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 2 bis 4 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnenzeit mit ihrer Begleitperson ...
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 03.09.2019 um 15:15 Uhr
Ort: Gera
Wobbelturnen ❣️ 3 bis 5 jährigen genießen die bewusste Wobbelturnzeit mit ihrer Begleitperson ...

BuggySport - After8


Immer Montags, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR je nach Wetterlage...
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(Freie Plätze: 1)
Immer Mittwochs, wöchentlich um 20:00 Uhr
Ort: Gera
OUTDOOR und INDOOR, je nach Wetterlage

Mission Bikinifigur


Beginn: Dienstag, den 13.08.2019 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten... Hier kommt Dein Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung um überschüssige Fette ordentlich zu verbrennen... Wenn das Wetter es zulässt wird draußen an der frischen Luft trainiert!!!
Beginn: Montag, den 02.09.2019 um 16:30 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten...Hier kommt Dein Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung! Und das BESTE ist, Dein FETTSTOFFWECHSEL ebenso 😉 Training im Kursraum: Fasaneninsel 3
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Mittwoch, den 04.09.2019 um 08:00 Uhr
Ort: Gera
Für alle Frühaufsteher und zum Frühdienstgeher ;-)... Ein kurzes aber effektives Programm um über den ganzen Tag deinen Stoffwechsel anzukurbeln...
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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Donnerstag, den 12.09.2019 um 20:15 Uhr
Ort: Gera
HIIT vom Feinsten... Hier kommt Dein Herzkreislaufsystem so richtig in Schwung, um überschüssige Fette ordentlich zu verbrennen... Wenn das Wetter es zulässt wird draußen an der frischen Luft trainiert!!!

Die Neue Rückenschule


Beginn: Donnerstag, den 12.09.2019 um 19:00 Uhr
Ort: Gera
Kursaum in der Fasaneninsel 3.

Pentaly Box Training®


Beginn: Dienstag, den 08.10.2019 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
SCHNUPPERTRAINING!!!! Funktionelles Training mal anders. Wir trainieren Koordination, Kraft und Ausdauer mit nur einer kleinen Agility Box. Lass Dich überraschen, was alles aus dir rauszuholen ist!!!

Poledance


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Montag, den 19.08.2019 um 18:45 Uhr
Ort: Gera
LEVEL 8 (Intermediate)

Tanz Dich Fit


Beginn: Mittwoch, den 25.09.2019 um 18:30 Uhr
Ort: Gera
Hast Du Lust auf rhythmische Tanzchoreographien und schweißtreibendes Funktionelles Training...? Dann komm und Tanz dich fit!!!


Gewählter Kurs

: Beginn am Donnerstag, den 01.01.1970 um 01:00 Uhr

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