a7776 Veröffentlicht am 8. März 2019 in 4480 × 6720 in DEIN persönlicher Trainingsplan für BuggySport-Fit mit Kind und Kutsche ← Zurück Weiter → Treppensteigen Training der Oberschenkelmuskeln Achte auf ganzen Fußaufsatz. Hauptabdruck über die Ferse, damit der Po die meiste Abdruckarbeit übernimmt. Dein Oberkörper ist aufgerichtet, Blick nach vorne. Integriere durch lautes Zählen, die Spannung der Körpermitte…