Fit mit Rose@HOME

Dies Situation ist wie sie ist, also heisst es jetzt die Regeln einzuhalten und den Anordnungen Folge zu leisten….Es heisst aber NICHT, dass wir uns in unserer Bewegung einschränken lassen oder…?

 

Aus diesem Grund haben wir für Euch 3 Pakete gebastelt:

Paketpreise: 39,90 Euro pro Monat (bis Ende des Jahres) für Paket 1 und 2

Paketpreis: 29,90 Euro pro Monat für Paket 3


Online-Kurspaket Frauen After Work


Beginn: Montag, den 29.11.2021 um 19:30 Uhr
Ort: Gera
Dich erwarten super motivierte Trainer mit: - HIIT - Rückenfit - intensives Herzkreislauftraining 3 verschiedene Trainer mit super coolen Workouts insgesamt 6 Kurse ...

Online-Kurspaket Mamakurse


Beginn: Dienstag, den 30.11.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Hier findest Du ALLE unsere Kurse für Mamas online. Kangatraining MW-Level 1/2

Online-Kurspaket Schwangere


Beginn: Dienstag, den 30.11.2021 um 09:00 Uhr
Ort: Gera
Du bist Schwanger und willst dich bewegen...Dann ist dieses Paket genau das Richtige für dich: MamaWorkout mit Babybauch Prekanga

Paket Nummer 1 ist für ALLE Frauen und Männer die Lust auf gutes und effektives Training haben. Hier haben wir diese Kurse geplant für dich:

  • Montag: After8 (intensives HKL-Training) 19.30 Uhr
  • Dienstag: Mission Bikinifigur (HIIT) 18.30 Uhr
  • Mittwoch: Mission Bikinifigur (HIIT)  8.00 Uhr
  • Donnerstag: Rückenfit 19.00 Uhr
  • Donnerstag: Mission Lorzi (anstrengendes FUN-Training ;-)) Donnerstag 20.15 Uht


 

Paket Nummer 2 ist für unsere Mamas mit ihren Babys. Wir möchten Euch natürlich weiter fit halten. Für Euch haben wir diese Kurse für Dich geplant:

  • Dienstag: Kangatraining  9.00 Uhr
  • Mittwoch: MamaWorkout Level 1/2
  • Donnerstag: Kangatraining  9.00 Uhr
  • Donnerstag: MamaWorkout Beckenboden/ Rückbildung 10.30 Uhr
  • Freitag: MamaWorkout Beckenboden 9.30 Uhr


Paket Nummer 3... ist für unsere werdenden Mamas also unsere Schwangeren…

  • Dienstag: MamaWorkout Babybauch 10.30 Uhr
  • Donnerstag: Prekanga  um 17.30 Uhr

 


Was sind DEINE Vorteile vom Online-Training:

Wir arbeiten mit dem Anbiete ZOOM. Das heisst, wir sehen und hören Euch ALLE. Wir können Eure Bewegungen korrigieren und Euch motivieren.

Ihr habt eine feste Zeit geplant, zu dieser es KEINE Ausreden gibt!!!

Wir sind für Euch da und ihr trainiert mit uns um Euch weiterhin fit und gesund zu halten.

ONLINE – TRAINING live ist besser als NICHTS ….

Du darfst Dich bei allen Kursen online Einlogen und dabei sein, so flexible wie Du sein möchtest. Und als Optimum obendrauf erhältst Du auf Nachfrage die Aufzeichnung zum Nachtrainieren falls Du eine Stunde versäumt hast oder zu diesem bestimmten Zeitpunkt einfach keine Zeit hattest…

Lasst uns GEMEINSAM das BESTE aus dieser heiklen Situation machen und trotzdem in Bewegung bleiben..!

DU kannst entscheiden, WANN Du Zeit und Lust hast zu trainieren.

WIR LASSEN UNS DEN SPORT NICHT VERMIESEN…!!!