Fit mit Rose@HOME

Dies Situation ist wie sie ist, also heisst es jetzt die Regeln einzuhalten und den Anordnungen Folge zu leisten….Es heisst aber NICHT, dass wir uns in unserer Bewegung einschränken lassen oder…?

Aus diesem Grund haben wir für Euch 4 Pakete gebastelt:

Paketpreise für Paket 1,2 und 4: 39,90 Euro

Paket Nummer 1… ist für ALLE Frauen und Männer die Lust auf gutes und effektives Training haben. Hier haben wir diese Kurse geplant für dich:

  • Mission Bikinifigur (HIIT) Montag 16.30 Uhr
  • After8 (intensives HKL-Training) Montag 20.00 Uhr
  • Mission Bikinifigur (HIIT) Mittwoch 8.00 Uhr
  • After8 intensives HKL-Training Mittwoch 20.00 Uhr
  • Mission Lorzi (anstrengendes FUN-Training ;-)) Donnerstag 20.15 Uht
  • Pilates Freitag 18.30 Uhr

DU kannst entscheiden, WANN Du Zeit und Lust hast zu trainieren.


Paket Nummer 2… ist für unsere Mamas mit ihren Babys. Wir möchten Euch natürlich weiter fit halten. Für Euch haben wir diese Kurse für Dich geplant:

  • MamaWorkout Fitness Montag 9.00 Uhr
  • Ayurvedische Babymassage Montag 10.30 Uhr
  • Kangatraining Dienstag 9.30 Uhr
  • Yoga mit Baby Mittwoch 15.30 Uhr NEU!!!
  • MamaWorkout Level 1/2 Donnerstag 9.00 Uhr
  • MamaWorkout Beckenboden/ Rückbildung 10.30 Uhr

 


Paket Nummer 3… ist für unsere Mamas und ihre kleinen Tanzmäuse…Hier haben wir gedacht, ganz nach dem Vorbild vom KIKA-TanzARLAM kommen wir mit tollen Mama-Kind- Tänzen zu Euch nach Hause.

IHR WOLLT WISSEN WANN…?

Na immer Dienstag und Donnerstag um 15.30 Uhr!!!

Kosten: 14,90 Euro

 


Paket Nummer 4… ist für unsere Schwangeren Frauen…Mittwoch und Donnerstag

  • Yoga—-> Wir wissen, dass Yoga im aktuellen Moment ganz wichtig ist um dein Immunsystem zu stärken und gleichzeitig deinem Geist eine Ruhepause zu schenken.
  • Donnerstag—> MamaWorkout: Zentrale Inhalte sind die Erhaltung der Ausdauerfähigkeit, der Kraftausdauer und der Beweglichkeit.
  • Mittwoch um 17.00 Uhr Yoga für Schwangere
  • Donnerstag um 11.30 Uhr MamaWorkout mit Babybauch

Lasst uns GEMEINSAM das BESTE aus dieser heiklen Situation machen und trotzdem in Bewegung bleiben..!

Unser MOTTO: WIR BLEIBEN ZU HAUSE…!!! Wird nun ganz GROß geschrieben.

 

Du willst dabei sein, dann ,melde dich hier an:


Es gibt zurzeit keinen Kurs, der gebucht werden kann!