The Penalty Box ™ ist ein komplettes Ganzkörper – Workout – Programm mit über 119 Übungen auf Basis eines patentierten Fitness – Produkt. Bei der Penalty Box ™ verwendet man vier Quadrate an Stelle einer Agilität Leiter.

Jede Person bekommt ihre eigene Penalty Box ™ und geht in ihrem eigenen Tempo, anstatt einer regulären Agilität Leiter, wo Sie in einer Linie stehen würden und jeder einer nach dem anderen gehen würden.

Mit Penalty Workouts Box®  kann jeder innerhalb seiner eigenen Belastbarkeitsstufe arbeitet.  Es kann das härteste oder einfachste Training in der Welt sein, abhängig von Ihnen.

Bist Du beim ersten Schnuppertraining dabei?

Wann: Dienstag, den 08.Oktober 2019 von 17.30 – 18.15 Uhr

Wo: Fasaneninsel 3, hinter Möbel Bos

Kosten: 15,- Euro (Kosten werden bei Teilnahme am eigentlichen Kurs, mit den Kurskosten verrechnet 😉

Dann schnell angemeldet wir haben nur 10 Plätze:


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