The Penalty Box ™ ist ein komplettes Ganzkörper – Workout – Programm mit über 119 Übungen auf Basis eines patentierten Fitness – Produkt. Bei der Penalty Box ™ verwendet man vier Quadrate an Stelle einer Agilität Leiter.

Jede Person bekommt ihre eigene Penalty Box ™ und geht in ihrem eigenen Tempo, anstatt einer regulären Agilität Leiter, wo Sie in einer Linie stehen würden und jeder einer nach dem anderen gehen würden.

Mit Penalty Workouts Box®  kann jeder innerhalb seiner eigenen Belastbarkeitsstufe arbeitet.  Es kann das härteste oder einfachste Training in der Welt sein, abhängig von Ihnen.

Bist Du beim ersten Schnuppertraining dabei?

Wann: Dienstag, den 08.Oktober 2019 von 17.30 – 18.15 Uhr

Wo: Fasaneninsel 3, hinter Möbel Bos

Kosten: 15,- Euro (Kosten werden bei Teilnahme am eigentlichen Kurs, mit den Kurskosten verrechnet 😉

Dann schnell angemeldet wir haben nur 10 Plätze:


Pentaly Box Training®


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(Freie Plätze: 2)
Beginn: Dienstag, den 08.10.2019 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
SCHNUPPERTRAINING!!!! Funktionelles Training mal anders. Wir trainieren Koordination, Kraft und Ausdauer mit nur einer kleinen Agility Box. Lass Dich überraschen, was alles aus dir rauszuholen ist!!!
Beginn: Dienstag, den 15.10.2019 um 17:30 Uhr
Ort: Gera
Jetzt geht es richtig los!!! Funktionelles Training mal anders. Wir trainieren Koordination, Kraft und Ausdauer mit nur einer kleinen Agility Box. Lass Dich überraschen, was alles aus dir rauszuholen ist!!!