Mama/Kind-Präventionskurse in Gera-Langenberg

Physiotherapie Andre Wenzel

 

ACHTUNG NEU!!!

Kursort:  Physiotherapie André Wenzel, Zeitzer Str. 38, 07552 Gera

 

Zurück zum Wohlfühl-Körper – mit deutschlands beliebtestem Rückbildungs-Kurs!

Übungen für einen stabilen Beckenboden, einen flachen Bauch, einen gesunden Rücken & straffes Bindegewebe!

Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und wird von ALLEN Krankenkasse unterstützt…Die Rückerstattung erfolgt nach 80% Teilnahme am Kurs. AOK-Mitglieder fordern bitte einen Gesundheitsgutschein an.Mitglieder anderer Krankenkassen können sich eine Teilnahmebestätigung herunterladen. Bringt diese bitte zum Ende des Kurses zum Unterschreiben und Ausfüllen mit!

Und natürlich noch weitere Kursangebote:

  • MamaWorkout Beckenboden
  • MamaWorkout Level1/2
  • Bambinifit
  • Krabbelfit
  • BuggySport in Bad Köstritz

MamaWORKOUT - Rübi/Beckenboden


Beginn: Dienstag, den 05.01.2021 um 11:00 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Physiotherapie Wenzel Gera-Langenberg

MamaWorkout Level 1/2


Beginn: Dienstag, den 05.01.2021 um 09:45 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Weiter geht es mit MamaWorkout- Level 1/2 Dieser Kurs ist hervorragend geeignet, um deine Körpermitte systematisch weiter aufzubauen und Dich und Deinen Körper schrittweise an intensivere Belastungen heranzuführen.

BambiniFit für 3-6 Monate


Beginn: Freitag, den 04.12.2020 um 09:15 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
3 bis 6 Monate Physiotherapie Andre Wenzel in Gera Langenberg
Beginn: Freitag, den 12.02.2021 um 09:15 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
3 bis 6 Monate Gera-Langenberg, Physiotherapie Andre Wenzel Zeitzerstrasse 38

Krabbel-Fit für 6-10 Monate


Beginn: Donnerstag, den 28.01.2021 um 10:45 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Kursraum der Physiotherapie Gera-Langenberg Zeitzer Str. 38

Krabbel-Fit für 10-12 Monate


Beginn: Donnerstag, den 28.01.2021 um 09:15 Uhr
Ort: Gera-Langenberg
Kursraum der Physiotherapie Gera-Langenberg Zeitzer Str. 38

Weitere Informationen zu unseren MamaWorkout-Kursen:

Deine Vorteile:

  • Dein ganzer Körper wird fitter, deine Figur wird schmaler und deine Haltung verbessert sich.
  • Du straffst deine Körpermitte, mit besonderen Augenmerk auf den Transversus Abdominus,
  • welche für einen flachen Bauch und eine schmale Taille verantwortlich ist.
  • Du verbesserst Kondition, Beweglichkeit und Koordination.
  • Du förderst deine Ganzkörperfitness und deine Gesundheit.
  • Nacken- und Rückenentspannungen helfen dir, Beschwerden vorzubeugen.
  • Du verbesserst deine Rückenbeweglichkeit und deine aufrechte Haltung.
  • Du entwickelst schlanke und fitte Muskeln.
  • Du dehnst und entspannst den Körper.
  • Dein Baby darfst du mitbringen, es wird liebevoll einbezogen oder spielt mit den anderen Babys.

Für Dich zum Nachlesen:

Du erhältst Deine persönliche Unterlagen via Email mit allen wichtigen Informationen der theoretischen Inhalte, um immer alles nachlesen bzw. vertiefen zu können.

Es wird Dir gut tun, endlich einmal wieder etwas für Dich selbst zu tun. Du leistest jeden Tag sehr viel und die meisten Mamas denken leider viel zu wenig an sich selbst. Bei MamaWorkout stehst du im Mittelpunkt – fühle Dich (wieder) wohl in deinem Körper, werde fit für den Familienalltag und steigere dein Wohlbefinden. Für dich und dein Baby, denn in einem gesunden Körper wohnen bekanntlich oft eine entspannte Psyche und ein wacher Geist.

Mitglieder anderer Krankenkassen können sich eine Teilnahmebestätigung im Downloadbereich herunterladen. Bringt diese bitte zum Ende des Kurses zum Unterschreiben und Ausfüllen mit!

LG Bettina und Annkathrin