Nordic Walking Babybauch,

heisst es ab April wieder...Die Vögel fangen an zu singen, die Blätter fangen an zu sprießen, es wird wärmer, der Frühling steht vor der Tür. Was gibt es da Schöneres, als seinen Körper und seinen Geist und auch Euer Baby im Bauch raus an die Frische Luft zu schicken.

Gerade Nordic Walking ist eine der optimalen Sportarten im Bereich des Herzkreislauftrainings, welche man optimal an die Veränderungen in der Schwangerschaft anpassen kann.

Schulung der Koordination, des Herzkreislaufesystems, als auch der Kraftausdauer im Rumpf, Arm und Beinmuskulatur stehen hier im Vordergrund. Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Training.

Wir freuen uns auf viel sportbegeisterte Kugelbäuche!

Kursgebühr: 99,- Euro

Kursdauer: 8 Wochen

AOK Plus Mitglieder können einen Gutschein für „Herzkreislauftraining“ anfordern. Sie bekommen den Kurse zu 100% von der Kasse bezahlt. Mitglieder anderer Krankenkassen können sich eine Teilnahmebestätigung herunterladen. Bringt diese bitte zum Ende des Kurses zum Unterschreiben und Ausfüllen mit!

Dieser Kurs ist ein abgeschlossener Präventionskurs nach §20 SGB V und läuft unter dem Kurskonzept von „Nordic Walking für Erwachsene“.

Die Teilnahmebestätigung bitte HIER herunterladen:


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